Медитация Heartfulness в парке «Горка»
Групповая медитация
Знакомство всех желающих с медитацией Heartfulness.
На занятиях участники почувствуют, что медитировать просто и естественно, это посильно каждому. Инструктор объяснит многие распространенные вопросы, с которыми сталкиваются все начинающие (что делать с потоком мыслей, на что и как фокусировать внимание, как завершать медитацию, чтобы сохранить состояние и т.д.), мягко направит и проведет релаксацию и медитацию. Участники смогут в дальнейшем применять полученные навыки самостоятельно.
Регистрация